RECAP OUET OUET (pesée hebdo)
4 participants
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RECAP OUET OUET (pesée hebdo)
Bon, je lance ce sujet car le tableau n'a pas eu beaucoup de succès.
poids de départ 79,9
poids du jour 77,4
perte de la semaine : stable
voilà j'entame ma 4 semaine de régime, dur dur de perdre mais j'ai eu beaucoup de restaurants cette semaine
Mes objectifs :
manger plus de fruits et légumes
bouger plus
ne pas grignoter
continuer a compter les points
et vous?
poids de départ 79,9
poids du jour 77,4
perte de la semaine : stable
voilà j'entame ma 4 semaine de régime, dur dur de perdre mais j'ai eu beaucoup de restaurants cette semaine
Mes objectifs :
manger plus de fruits et légumes
bouger plus
ne pas grignoter
continuer a compter les points
et vous?
Re: RECAP OUET OUET (pesée hebdo)
Bon alors moi pour l'instant je ne mettrais pas mon point de départ (trop honte d'en être arrivé là) mais je mettrais ma perte hebdomadaire et quand elle sera conséquente je mettrais mon poids.
Alors moi WW c'est perti samedi 09 fev (hier )
Perte de la semaine : 0 verdicte vendredi soir
Objectif de la semaine:
- noter
- boire plus d'eau
- bouger
Alors moi WW c'est perti samedi 09 fev (hier )
Perte de la semaine : 0 verdicte vendredi soir
Objectif de la semaine:
- noter
- boire plus d'eau
- bouger
nanou549- membre actif
- Nombre de messages : 8
Age : 42
Localisation : Nancy
Date d'inscription : 28/01/2008
Re: RECAP OUET OUET (pesée hebdo)
je pense qu'il ne faut pas etre honteuse, je crois qu'on reprend tous un jour afin de les perdre définitivement. pour ma part, j'ai culpabilisé et j'entends souvent des reproches de ma famille, j'ai eu des épreuves à traverser et la bouffe a été mon refuge, sans parler que la vie en couple n'aide pas. ce n'est pas grave si tu le mets pas.
en tout cas de 65kg je suis passé à 80 en quelques mois.
le tout c'est de se soutenir !!!
en tout cas de 65kg je suis passé à 80 en quelques mois.
le tout c'est de se soutenir !!!
Re: RECAP OUET OUET (pesée hebdo)
oui c'est vrai tristana a raison ...! pas de honte ici nous avons toutes le même soucis
c'est déjà très bien de se lancer
moi commencé le 17/01 à 60kg pour 1m58 mais j'ai pris 8kg en 1an env...
et je préfère me prendre en mains maintenant j'ai perdu 2kg env
mais mon jour de pesé est le jeudi donc !?
j'aimerais retrouver mes 52kg pour remettre mes fringues cet
il faut : arrêter de grignoter devant la télé le soir
me bouger
manger plus équilibré ....!
et surtout bien compter les pts ...
courage à toute
c'est déjà très bien de se lancer
moi commencé le 17/01 à 60kg pour 1m58 mais j'ai pris 8kg en 1an env...
et je préfère me prendre en mains maintenant j'ai perdu 2kg env
mais mon jour de pesé est le jeudi donc !?
j'aimerais retrouver mes 52kg pour remettre mes fringues cet
il faut : arrêter de grignoter devant la télé le soir
me bouger
manger plus équilibré ....!
et surtout bien compter les pts ...
courage à toute
any- membre actif
- Nombre de messages : 11
Localisation : rambouillet
Date d'inscription : 22/01/2008
Re: RECAP OUET OUET (pesée hebdo)
c'est pas grave si tu les notes le jeudi !! le tout c'est de le noter (moi j'ai eu quelques jours de retard, lol)
récap de cette semaine
Bonjour,
Comme c'est la saint valentin, je décide de me peser aujourd'hui, et oui, histoire de ne pas me démoraliser, car ce soir c'est raclette en amoureux...
Poids initiale avant le régime: 79,9
Poids cette semaine 76,9
perte de la semaine : 500grammes
Cumul 3kgs
et vous ?
Comme c'est la saint valentin, je décide de me peser aujourd'hui, et oui, histoire de ne pas me démoraliser, car ce soir c'est raclette en amoureux...
Poids initiale avant le régime: 79,9
Poids cette semaine 76,9
perte de la semaine : 500grammes
Cumul 3kgs
et vous ?
Re: RECAP OUET OUET (pesée hebdo)
ben moi comme rien perdu et rien pris ça va ...!j'en suis à -3 depuis le début
4 semaines
bizoux et courage les filles
4 semaines
bizoux et courage les filles
any- membre actif
- Nombre de messages : 11
Localisation : rambouillet
Date d'inscription : 22/01/2008
Ma Pesée hebdomadaire
Bonjour tous le monde,
je me suis pesée ce matin car aujourd'hui c'est l'anniversaire de mon cheri et ce soir c'est raclette et gateau !!! donc vaut mieux se peser aujourd'hui:
Poids: 71.3 kilos
Perte: 500 grs !
Petit à petit ça avance, et je me rapproche de mon premier objectif : Passer sous la barre des 70!
A bientot
je me suis pesée ce matin car aujourd'hui c'est l'anniversaire de mon cheri et ce soir c'est raclette et gateau !!! donc vaut mieux se peser aujourd'hui:
Poids: 71.3 kilos
Perte: 500 grs !
Petit à petit ça avance, et je me rapproche de mon premier objectif : Passer sous la barre des 70!
A bientot
recap 1ere semaine
Pour moi la première semaine est plutôt concluante puisque j'ai perdu 2 kg.
nanou549- membre actif
- Nombre de messages : 8
Age : 42
Localisation : Nancy
Date d'inscription : 28/01/2008
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