RECAP OUET OUET (pesée hebdo)

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RECAP OUET OUET (pesée hebdo)

Message  tristana54000 le Dim 10 Fév - 14:19

Bon, je lance ce sujet car le tableau n'a pas eu beaucoup de succès.

poids de départ 79,9
poids du jour 77,4
perte de la semaine : stable

voilà j'entame ma 4 semaine de régime, dur dur de perdre mais j'ai eu beaucoup de restaurants cette semaine

Mes objectifs :

manger plus de fruits et légumes
bouger plus
ne pas grignoter
continuer a compter les points

et vous?

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Re: RECAP OUET OUET (pesée hebdo)

Message  nanou549 le Dim 10 Fév - 17:28

Bon alors moi pour l'instant je ne mettrais pas mon point de départ (trop honte d'en être arrivé là) mais je mettrais ma perte hebdomadaire et quand elle sera conséquente je mettrais mon poids.
Alors moi WW c'est perti samedi 09 fev (hier Very Happy )
Perte de la semaine : 0 verdicte vendredi soir

Objectif de la semaine:
- noter
- boire plus d'eau
- bouger
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Re: RECAP OUET OUET (pesée hebdo)

Message  tristana54000 le Dim 10 Fév - 19:22

je pense qu'il ne faut pas etre honteuse, je crois qu'on reprend tous un jour afin de les perdre définitivement. pour ma part, j'ai culpabilisé et j'entends souvent des reproches de ma famille, j'ai eu des épreuves à traverser et la bouffe a été mon refuge, sans parler que la vie en couple n'aide pas. ce n'est pas grave si tu le mets pas.

en tout cas de 65kg je suis passé à 80 en quelques mois.

le tout c'est de se soutenir !!!

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Re: RECAP OUET OUET (pesée hebdo)

Message  any le Lun 11 Fév - 10:46

oui c'est vrai tristana a raison ...! pas de honte ici nous avons toutes le même soucis
c'est déjà très bien de se lancer

moi commencé le 17/01 à 60kg pour 1m58 mais j'ai pris 8kg en 1an env...
et je préfère me prendre en mains maintenant j'ai perdu 2kg env
mais mon jour de pesé est le jeudi donc !?

j'aimerais retrouver mes 52kg pour remettre mes fringues cet sunny
il faut : arrêter de grignoter devant la télé le soir
me bouger
manger plus équilibré ....!
et surtout bien compter les pts ...
courage à toute flower

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Re: RECAP OUET OUET (pesée hebdo)

Message  tristana54000 le Lun 11 Fév - 11:45

c'est pas grave si tu les notes le jeudi !! le tout c'est de le noter (moi j'ai eu quelques jours de retard, lol)

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Pour ma part

Message  Admin le Lun 11 Fév - 22:44

J'en suis à 71.8, -300 grs cette semaine ! bisous à toutes
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récap de cette semaine

Message  tristana54000 le Jeu 14 Fév - 14:01

Bonjour,

Comme c'est la saint valentin, je décide de me peser aujourd'hui, et oui, histoire de ne pas me démoraliser, car ce soir c'est raclette en amoureux...

Poids initiale avant le régime: 79,9
Poids cette semaine 76,9

perte de la semaine : 500grammes

Cumul 3kgs Very Happy

et vous ?

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Re: RECAP OUET OUET (pesée hebdo)

Message  any le Ven 15 Fév - 19:12

ben moi comme rien perdu et rien pris ça va ...!j'en suis à -3 depuis le début
4 semaines
bizoux et courage les filles

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Ma Pesée hebdomadaire

Message  Admin le Sam 16 Fév - 14:09

Bonjour tous le monde,

je me suis pesée ce matin car aujourd'hui c'est l'anniversaire de mon cheri et ce soir c'est raclette et gateau !!! donc vaut mieux se peser aujourd'hui:

Poids: 71.3 kilos
Perte: 500 grs !

Petit à petit ça avance, et je me rapproche de mon premier objectif : Passer sous la barre des 70!

A bientot
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recap 1ere semaine

Message  nanou549 le Dim 17 Fév - 22:06

Pour moi la première semaine est plutôt concluante puisque j'ai perdu 2 kg.
cheers cheers

_________________
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BRAVOOOO

Message  Admin le Jeu 21 Fév - 19:46

2 kilos, je te félicite !!!!!
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