quelques minutes pr soi

aujourd'hui, j'ai décidé de prendre soin de moi, allez hop, chez le coiffeur, ça fait du bien, nouvelle coupe, nouveau départ.
bon j'avoue malgré que mes cheveux sont court, j'ai une sacré choucroute sur la tête (en faite c'est gonflé)

et vous, accordez vous quelques minutes pour vous par jour?

c'était un précieux conseil de mes animatrices.


voila.

que faites vous pour vous détendre et ne pas penser à manger.

- J'appelle ou vois mon chéri.
- Je prends un bain
- je vais faire du shopping

voilà les trois choses qui me detendent le plus...

je vis avec mon chéri, lol, shopping idem, je caresse et joue avec mon chat. parcontre je n'ai pas de baignoire, lol

tu vis avec ton cheri mais tu n'a pas de baignoire hihi on ne peut pas tout avoir lol

c'est sur, la baignoire ça sera qquand on aura un vrai chez nous, une tite maison

Bonjour a toutes

Je m appelle celine j aurais 25 ans en mars .

Mon poid actuel 89kg a la 1ere pesee le 19/1 chez ww

Mon objectif perdre 10kg 79kg pour cette ete

Puis arrive a 75k serait tres correcte.

En fait j ai prsis beaucoup de poid suite a ma 1ere grossesse a cause d un gros diabete gestationnelle aujour d hui j ai toujours ces kilo superflu qui me pourrisse la vie .

J espere que ww va m aider dans ce combat comntre les kilos car c est la 1ere fois pour mois.

A plus celine

aujour dhui 1 semaine de regime

j ai perdu 2kg

je suis ravie et vous ?

moi j'ai perdu 2,6 parcontre je me suis repesée ce matin , 600 gramme de plus du à une sortie, sabrina dans la rubrique à chacune son regime parle de la perte de poids. elle a perdu un kilo, voilà.

Après 2 journées bien remplies au niveau alimentation, je suis au meme poids ! ouf ! a bientot

moi aussi la 1èr semaine -1kg et ce matin+400 alors que je n'ai pas fais d'exes et je marche tous les jours 1h
pourquoi

tu dis +400 ? Après etant donner que tu marches une heure, il y a plusieurs explication :
- soit les +400 sont l'apparation de muscle
- soit tu manges tes points sports et dans ce cas peut etre qu'il vaudrait mieux que non ( je ne sais pas si chez certaine personne les points sports font grossir)
- tu ne comptablise pas bien les pointsou tes portions.

bisous

est-il vrai que l'orsque l'on prend des pates ou du riz il faut toujours des légumes verts avec? et combien?
Merci

ça dépend de l'intensité, moi quand je marchais avec ma belle mere, je ne maigrissais pas, parcontre il faut peut etre faire des activités ou tu brule plus de calories.c'est vrai vaut mieux manger des légumes avc les pates

merci pour ta réponse ....! je t'ai ajouté à mes contact msn bisous et à bientot Annie

Bah moi je n'ai pas de chéri mais je me fais plaisir en shopping !
Et sinon j'ai une baignoire mais j'aime pas les bains, j'aime pas voir ma graisse dans l'eau !!